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Erzählte ja, dass Videos zum einschlafen nicht mehr

Erzählte ja, dass Videos zum einschlafen nicht mehr gut funktionieren und ich deshalb wieder lese. Das klappt leider auch nicht, weil ich mich während des Lesens ja nicht totmüde zur Seite drehe und dann dabei einschlafen, sondern vielmehr halbwach unschönen Gedanken nachhänge.